Jenna Le floc'h
Jenna
Le Floc’h
Thérapeute Holistique
Bienvenue dans mon univers,
J’accompagne les femmes qui ressentent le besoin de se retrouver, de se recentrer et de mieux comprendre ce qu’elles vivent.
Mon approche mêle la parole, le corps et les émotions pour t’aider :
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A identifier et libérer les blocages qui te freinent.
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A te reconnecter à ton corps à travers le mouvement, la respiration et l’écoute de toi-même.
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A apaiser ton système nerveux pour retrouver un équilibre au quotidien.
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A mieux comprendre et accueillir tes émotions afin de les transformer en forces motrices.
Un accompagnement concret et global qui t’aide à avancer en confiance vers la version de toi-même qui te ressemble vraiment.
Un processus d’éclairage, de mise en mouvement et de libération.
Mon approche repose sur ce qui m’a aidée à me transformer et à me reconnecter à moi-même.
Je suis convaincue que l’esprit, le cœur et le corps sont étroitement liés. En travaillant sur ces trois aspects, tu peux libérer ce qui te pèse et avancer vers une version de toi-même plus alignée, plus légère et plus épanouie.
Le travail de l'esprit
Nous commençons par identifier ce qui te freine ou t’empêche d’être pleinement toi-même.
Cela passe par :
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Mettre des mots sur tes maux.
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Comprendre l’origine de tes blocages et les schémas répétitifs qui les alimentent.
L’accueil des émotions
Les émotions sont des messagères importantes.
Ensemble, nous apprenons à :
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Observer et nommer ce que tu ressens face à certaines situations ou souvenirs.
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Explorer tes sensations : "Quand je pense à cela, qu’est-ce que je ressens ? Où est-ce que je le ressens ?"
La libération par le corps
Le corps garde en mémoire les expériences, parfois même celles que nous avons oubliées. Pour libérer ce qui te retient, nous travaillons avec des pratiques corporelles comme :
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La danse et le mouvement libre.
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La respiration et des techniques de relaxation.
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Des visualisations et méditations guidées.
Mes accompagnements s’adressent à toi si…
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Tu te sens déconnectée de toi-même, comme si tu vivais en pilote automatique.
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Tu as l’impression de ne jamais être "assez" : pas assez confiante, pas assez capable, pas assez forte.
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Tu portes des peurs qui te freinent : la peur du jugement, du rejet, ou de l’abandon.
Je suis Jenna, thérapeute holistique, professeure de yoga et facilitatrice d’espaces de transformation.
Mon chemin vers la transformation a commencé bien avant que je n’accompagne les autres.
En 2009, une scoliose sévère m’a conduite à une opération de la colonne vertébrale, une expérience profondément marquante.
Ce traumatisme m’a déconnectée de mon corps, de mes ressentis et de ma force intérieure.
À travers mon parcours de reconstruction, j’ai découvert une vérité essentielle : pour guérir pleinement, il ne suffit pas de mettre des mots sur les douleurs. Certaines blessures demandent à être libérées par une réappropriation douce et puissante du corps.
Depuis 2019, je guide les femmes dans leur propre voyage de transformation en intégrant des approches profondes qui unissent le corps, l’esprit et les émotions.
Ma mission est de créer un espace sans jugement, où chaque femme peut explorer ses blessures, se sentir soutenue et oser se redécouvrir. Je crois profondément en cette vérité : chaque femme porte en elle une force incroyable, une lumière unique.
Elle mérite de s’en souvenir et de vivre une vie alignée, libre et épanouie.
Accès gratuit à votre éveil personnel
Retrouvez-moi sur mon podcast Celle qui suis, un espace authentique où je partage des réflexions profondes sur le développement personnel, la guérison et la connexion à soi. À travers chaque épisode, je vous invite à explorer des sujets qui résonnent avec votre chemin de transformation.
Pour aller plus loin, téléchargez mon eBook gratuit en 5 étapes clés pour revenir à vous-même, un guide pratique pour reprendre votre pouvoir et créer une vie alignée sur vos aspirations les plus profondes.
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